Avec l’âge vient la sagesse – et l’acceptation de ce que vous pouvez et ne pouvez pas changer. Si vous ne pouvez pas arrêter l’horloge, vous pouvez contribuer à minimiser l’impact du vieillissement sur votre peau, notamment en ce qui concerne l’apparition des rides et ridules sous les yeux.
QU’EST-CE QUI PEUT CAUSER LES RIDES SOUS LES YEUX ?
Les rides et ridules sous les yeux sont plus susceptibles d’apparaître en raison des facteurs externes suivants :
- Une surexposition au soleil ou aux radicaux libres par la pollution ou la fumée.
- L’occurrence familiale – si vos parents en ont ou en ont eu, vous êtes plus susceptible d’en avoir.
- L’âge – avec l’âge, la production d’huiles naturelles, de collagène et d’élastine commence à diminuer, laissant la peau plus sèche, plus fine et moins résistante. Les protéines telles que le collagène dans le niveau le plus bas de la peau (le derme) ne sont pas aussi efficaces, ce qui entraîne la formation de ridules et de rides.
Cependant, malgré ces facteurs, vous pouvez toujours avoir de nombreux trucs dans votre manche pour aider votre peau à rester soyeuse. Lisez ce qui suit pour savoir ce que vous pouvez faire pour aider à prévenir la formation de rides et de ridules sous les yeux.
COMMENT AIDER À PRÉVENIR L’APPARITION DES RIDES ET RIDULES
Puisque vous n’avez aucun contrôle sur l’âge et la génétique, découvrez les actions les plus importantes que vous pouvez entreprendre pour avoir une peau d’apparence saine, lisse et uniforme.
ÉVITER L’EXPOSITION AU SOLEIL
Selon des études, l’exposition aux rayons UV du soleil est responsable d’environ 80 % des signes prématurés de vieillissement de la peau. Par conséquent, éviter, dans la mesure du possible, les rayons directs du soleil devrait être la première chose à faire sur votre liste de choses à faire.
Pour ajouter une couche de protection contre les rayons UV nocifs, veillez à appliquer quotidiennement une protection solaire à large spectre d’un FPS 15 minimum. Cela inclut l’hiver et les jours nuageux, car les rayons UV peuvent traverser les nuages et causer des dommages à la peau, quel que soit le temps.
Recherchez l’ombre ou essayez de vous asseoir sous un parapluie lorsque vous êtes à l’extérieur afin de minimiser l’exposition au soleil. Pour une protection supplémentaire, couvrez votre visage et votre cuir chevelu avec un chapeau à larges bords et portez des vêtements de couleur claire qui réfléchissent la lumière du soleil. L’ajout de lunettes de soleil avec protection UV est également un excellent choix.
LE SOMMEIL DE LA BEAUTÉ
Pendant la nuit, la capacité naturelle de votre peau à se réparer est censée être plus active que pendant la journée. Une bonne nuit de sommeil de huit heures permet de réduire l’apparition de ridules. Pour votre peau, retrouvez nos conseils sur la peau avec le CBD.
RÉDUIRE LE STRESS
Le stress a des effets à la fois mentaux et physiques sur vous et votre corps. Lorsque vous êtes stressé, votre corps produit du cortisol, une hormone connue pour avoir un impact négatif sur le collagène de votre peau. Le stress chronique peut atteindre un niveau tel que les cellules de votre peau ne seront plus en mesure de contrer naturellement la perte de collagène, ce qui peut entraîner l’apparition de rides et de ridules autour des yeux et de la bouche.
Essayez de réduire le stress par la méthode qui vous convient le mieux, qu’il s’agisse d’une promenade dans le parc, d’un en-cas sain, d’un cours de yoga ou d’aérobic pour vous défouler, ou même de vous accorder une journée de soins personnels pour vous concentrer sur vous-même.
COMBATTRE LES RIDULES AVEC DE BONS ALIMENTS
Il existe de nombreux aliments riches en antioxydants et en vitamines qui peuvent améliorer l’aspect et la sensation de votre peau, tout en la protégeant des dommages cutanés et des signes de vieillissement prématuré. Voici quelques-uns de ces aliments : poivron rouge, myrtilles, brocoli, épinards, noix, avocat, patate douce, saumon et soja.
COMMENT TRAITER LES RIDES ET RIDULES DÉJÀ EXISTANTES ?
Vous ne pouvez pas remonter le temps et arrêter ou inverser le processus de vieillissement, mais vous pouvez contribuer à réduire l’apparence des rides et ridules autour des yeux et de la bouche en adoptant un régime régulier de soins de la peau. Nous avons rassemblé quelques conseils et astuces utiles que vous pouvez essayer pour avoir une peau souple et d’apparence saine.
Nettoyez votre visage deux fois par jour. En nettoyant votre visage le matin et le soir, vous éliminez le maquillage, la saleté, la crasse et la pollution de votre peau pour révéler un teint frais et plus éclatant.
Pendant la journée, hydratez et protégez votre peau avec une crème hydratante contenant un FPS. Il s’agit d’une solution deux en un, qui apporte l’hydratation nécessaire à votre peau tout en la protégeant des dommages causés par le soleil.
Choisissez une crème CC avec des particules réfléchissant la lumière pour aider à réduire davantage l’apparence des rides.
Le rétinol peut être un excellent complément à votre programme de soins de nuit.
TRAITER LES RIDES AUTOUR DES YEUX ET DE LA BOUCHE
La peau du contour des yeux est extrêmement délicate, et c’est là que les rides apparaissent généralement en premier.
Les ridules autour de la bouche peuvent se développer à cause de la cigarette, du sifflement ou du pincement fréquent des lèvres. Les crèmes hydratantes contenant du rétinol se sont avérées efficaces pour traiter cette zone également. Appliquez une bonne dose de rétinol24 pour réduire l’apparence des rides et ridules.
Maintenant vous savez tout sur la façon de prévenir les rides et ridules sous les yeux ou autour de la bouche, et sur les traitements que vous pouvez appliquer.
